BMI ไม่ได้บูลลี่ใคร ตอนที่ 6
มันแค่เก่งคณิตศาสตร์
ก่อนจะกังวลว่า “ผอมไป หรือ อ้วนไป”
ลองวัดให้รู้ก่อนค่ะ
หลายคนอ่านเรื่อง BMI แล้ว
ยังไม่แน่ใจว่า ตัวเองอยู่ตรงไหน
จึงทำ Web Application เล็กๆ
สำหรับประเมิน
๐ BMI
๐ รอบเอว
๐ สัดส่วนรอบเอวต่อส่วนสูง (WHtR)
เพื่อดูระดับความเสี่ยงแบบเข้าใจง่าย
ใช้เวลาไม่ถึง 1 นาที
กรอกส่วนสูง น้ำหนัก รอบเอว
ก็จะเห็นระดับความเสี่ยงของตนเองทันที
กดทดสอบได้ที่นี่
https://cheerychirpy.com/obese_calc.html
ตัวเลขไม่ใช่คำตัดสิน
แต่เป็น “สัญญาณเตือน”
รู้เร็ว ปรับเร็ว
สุขภาพก็ดีเร็วค่ะ 🌿
#อ่านผลตรวจ #BMI #อ้วน #ผอม
#ชื่นชีวิตจิตใจ #CheeryChirpy #SmartHealthMadeSimple
