BMI ไม่ได้บูลลี่ใคร ตอนที่ 1
มันแค่เก่งคณิตศาสตร์
BMI บีเอ็มไอ หรือ ดัชนีมวลกาย
คือตัวชี้บ่งความอ้วนผอมแบบง่าย
ก่อนจะคุยเรื่อง BMI แบบจริงจัง
ขอสรุปสั้นๆ ไว้ก่อนนะคะ 😌
ร่างกายไม่ชอบอะไรที่สุดโต่ง
แม้แต่ความตั้งใจดีของเราเอง
ผอมสุดๆ ไม่ใช่จะได้เหรียญทอง
อ้วนสุดๆ ไม่ใช่เรื่องเล็ก
ตรงกลางแบบมีสติ
ต่างหากที่หลอดเลือดยิ้ม 😊
ปล. โพสต์ถัดไป
ค่อยคุยกันแบบมีหลักฐานค่ะ 😉
#BMI #น้ำหนักตัวไม่สุดโต่ง
#ชื่นชีวิตจิตใจ #CheeryChirpy #SmartHealthMadeSimple
